Ở người đã có động kinh, cơn thường không đến hoàn toàn ngẫu nhiên. Nhiều người nhận thấy cơn hay xuất hiện sau một số hoàn cảnh nhất định – gọi là yếu tố khởi phát.

Các yếu tố thường gặp

  • Quên hoặc tự ý giảm thuốc – nguyên nhân hàng đầu khiến cơn quay lại.
  • Thiếu ngủ, thức khuya, lệch múi giờ.
  • Rượu bia, đặc biệt trong giai đoạn cai rượu.
  • Sốt, nhiễm trùng, mất nước.
  • Căng thẳng kéo dài, lo âu.
  • Thay đổi nội tiết theo chu kỳ kinh nguyệt ở một số phụ nữ.

Ánh sáng nhấp nháy có nguy hiểm không?

Chỉ một tỉ lệ nhỏ người bệnh (khoảng 3%) bị động kinh nhạy cảm ánh sáng, hay gặp ở tuổi thiếu niên. Với họ, đèn nhấp nháy nhanh hoặc hình ảnh sọc tương phản mạnh có thể gây cơn. Nếu bạn chưa từng lên cơn vì ánh sáng, không cần kiêng màn hình.

  • Ngồi cách màn hình đủ xa, trong phòng đủ sáng.
  • Khi gặp ánh sáng nhấp nháy, che một mắt và quay đi.

Tự tìm yếu tố của mình

  1. Ghi nhật ký cơn ít nhất 2–3 tháng.
  2. Mỗi lần lên cơn, ghi lại giấc ngủ đêm trước, thuốc, bữa ăn, căng thẳng.
  3. Mang nhật ký đến buổi tái khám để cùng bác sĩ tìm quy luật.

Nguồn tham khảo

  • Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), Epilepsy – Fact sheet.
  • Epilepsy Society (Anh), Photosensitive epilepsy.