Ngủ đủ giấc giúp giảm cơn động kinh
Thiếu ngủ là một trong những yếu tố làm cơn dễ xuất hiện nhất. Một nếp ngủ đều đặn là "liều thuốc" miễn phí mà ai cũng có thể bắt đầu ngay tối nay.
Chế độ ăn ketogenic trong động kinh kháng thuốc
Chế độ ăn nhiều chất béo, rất ít tinh bột có thể giảm cơn ở một số người bệnh, nhưng chỉ nên áp dụng khi có chỉ định và có bác sĩ cùng chuyên gia dinh dưỡng theo dõi.
Phụ nữ mang thai bị động kinh cần lưu ý gì?
Phần lớn phụ nữ bị động kinh mang thai và sinh con khoẻ mạnh. Chìa khoá là lên kế hoạch trước với bác sĩ và không tự ý ngừng thuốc khi biết mình có thai.
Vận động và thể thao an toàn cho người bị động kinh
Tập thể dục đều đặn có lợi cho người bị động kinh như mọi người khác. Phần lớn môn thể thao đều phù hợp, chỉ cần vài lưu ý với bơi lội, leo cao và thể thao tốc độ.
Động kinh và sức khoẻ tinh thần: đừng ngại nói ra
Lo âu và trầm cảm gặp ở người bị động kinh nhiều hơn dân số chung, nhưng thường bị bỏ sót. Nhận ra sớm và được hỗ trợ giúp cả việc kiểm soát cơn tốt hơn.