Ở buổi tái khám, câu hỏi đầu tiên của bác sĩ thường là: "Từ lần trước đến nay có bao nhiêu cơn?". Nếu chỉ dựa vào trí nhớ, câu trả lời thường không chính xác. Nhật ký cơn giải quyết điều đó.
Ghi những gì?
Mục | Ví dụ |
|---|---|
Ngày, giờ | 12/10, 6 giờ 40 sáng |
Loại cơn, kéo dài | Ngây người, khoảng 20 giây |
Trước cơn | Thức khuya, quên liều tối hôm trước |
Sau cơn | Mệt, ngủ thêm 1 tiếng |
Thuốc | Đã uống liều sáng lúc 7 giờ |
Mẹo để duy trì
- Dùng một cuốn sổ nhỏ để cạnh hộp thuốc, hoặc ứng dụng ghi chú trên điện thoại.
- Nhờ người thân ghi giúp những cơn bạn không nhớ.
- Ghi cả những ngày không có cơn nhưng có thay đổi thuốc hay giấc ngủ.
Khi đi tái khám
- Mang theo nhật ký và danh sách thuốc đang dùng.
- Đánh dấu những câu hỏi muốn hỏi bác sĩ.
- Nếu có video cơn, để sẵn trong điện thoại.
Nguồn tham khảo
- Epilepsy Foundation (Mỹ), Seizure diaries.
- Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), Epilepsy – Fact sheet.
